Uma hidratação frequente é fundamental para um bom desempenho físico.
Deverá hidrata-se antes, durante e depois do treino. Durante o treino, porque? Porque o corpo está em constante esforço, pelo que desidrata mais do que normal através da evaporação natural e o esforço. Para além de desidratar, o organismo sofre uma acidificação mais acentuada, pelo que é conveniente repor o equilíbrio ácido-base por meio do consumo de uma água alcalina.
A Água Monchique, além de ser alcalina, é um antioxidante natural com um valor de Redox de (-)139,7 mV na origem, ou seja, o seu poder antioxidante é equivalente ao dos frutos silvestres.
Mantenha-se sempre hidratado. Mantenha-se sempre alcalino!
