Estilos de vida saudável

20 Maio 2019

Benefícios do brócolo

Brócolo - um super alimento

Fique a saber os 6 benefícios dos brócolos 


Pensamos em si, no seu bem-estar e saúde, pelo que partilhamos esta informação consigo.


Estas são as razões pelo que deve incluir este super alimento na sua alimentação:

1. Reduz o colesterol.
2. Previne doenças cardiovasculares.
3. Ajuda na digestão.
4. Evita prisão de ventre.
5. Previne problemas nas articulações.
6. É anticancerígeno.


Para perceber como e porquê, veja o artigo da Sapo Life Style no link abaixo e adote um estilo de vida mais saudável.

https://lifestyle.sapo.pt/saude/peso-e-nutricao/artigos/6-razoes-para-comer-brocolos